月の満ち欠けリズム・月桃・美肌の関係を知り、豊かな自然美容へと昇華する、素肌美容家 うすき友美のコラム。

2025年10月20日更新【肌のターンオーバー】

【ターンオーバー４５日ぐらいを見てほしい】

肌の生まれ変わり周期のリズムは、一般的に28日～45日とされています。
年齢や外的環境、ストレスなどにより変化すると言われていますが大分 、日程に差があると感じます。
14日説もございますね。

個人差はありますが、この日程の違いは
「肌のどこから数えて？」の差だと考えています。

皮膚の構造は、外側から順に、「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の層状の構造をしています。

14日：角質層（かくしつそう）の底から
28日：月の満ち欠け ‘ ひと月 ’
45日：基底層（きていそう）から

私たちは、ターンオーバー４５日ぐらいを意識してほしいと願っております。
なぜなら、肌表面の状態が、肌の内側から‘ あらわれ ’ であるならば
血の状態を意識し、肌の様子や状態を見たいわけです。

肌は「真皮（しんぴ）」から意識し、肌を通じた健康のバロメーターサインとして
体内の様子を教えてくれるパートナーのような存在として肌を大切に扱っていきたいです。

2025年10月20日更新【月桃が内包する陰陽】

【 排出と再生　めぐりつづける肌 】

私たちの体は常に、毎日、新しい細胞を作り続けています。
そして、要らなくなった細胞たちは外に出している。

これを生まれてから死ぬまで体の内部で行われています。

・作れる（再生）
・出せる（排出）

この２つの体内で行われている体作業を応援し、
“自分の体はどっちが苦手なのか？”
を意識しながら、肌や体を感じてみましょう。

月桃の生命力は

・作れる（再生）
・出せる（排出）

どちらもサポートしてくれます。

月桃には、毛細血管を修復してくれる効果が備わっていると言われています。
肌に関係する血管は全て「毛細血管」。

排出と再生できれいな血の通り道作りもサポートしていただきましょう。

月桃について

開発者・素肌美容家　うすき友美

1999年、月桃に出会い製品開発の道へ。
試作クリームが反響を呼び MOON PEACHスタート。
素肌やハンドタッチ研究・自然の理にかなった日本の知恵、
生活にある美につながる叡知を探求。 
肌がすこやかに生まれつづける可能性を研究。沖縄県在住。

【プログラム期間】
2025年9月22日（乙女座新月）〜11月5日（牡牛座満月）まで